На семинаре будут обсуждены крайне важные темы для тех, кто хочет разобраться, в том, почему у него возникает страх и панические атаки.
В процессе жизни происходит процесс повышения тревожности. Человек не рождается с неврозом, паническими атаками, это все формируется в течение определенного времени, накапливаются тревожные события, в результате чего уровень тревожности постоянно повышается и в конечном итоге приводит к серьезным проблемам.
Человеку комфортнее принимать решения, когда он может опереться на прежний опыт. Когда же события начинают развиваться по-новому и непредсказуемому сценарию, в прежнем опыте не удается найти подсказок и непонятно, что будет завтра, как на это повлиять – это и называется неопределенностью.
Как в условиях неопределенности бороться с тревогой, как сохранить душевное равновесие и продолжить принимать рациональные решения?
Об этих и других вопросах на очередном заседании семейного клуба «Шаг навстречу» расскажет клинический психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Светлана Балашова.
Подробности - на сайте.
Источник: Культура.РФ
Адрес: Оренбург, ул. Советская, 20
